期指，即股指期货，是以股票指数为基础的期货合约。投资者通过买卖股指期货，实现对股票指数未来价格的预期，从而进行投资或风险管理。期指具有标准化、合约月份固定、交易时间有限等特点。
期货则是指以某种商品或金融资产为基础的标准化合约，投资者通过买卖期货合约，实现对商品或金融资产未来价格的预期，从而进行投资或风险管理。期货种类繁多，包括农产品、金属、能源、金融期货等。
期指的基础资产是股票指数，如沪深300指数、上证50指数等。期指的交易反映了投资者对整个股市未来走势的预期。
期货的基础资产则更加多样化，包括农产品、金属、能源、金融期货等。期货交易反映了投资者对某一特定商品或金融资产未来价格走势的预期。
期指交易采用T+0制度，投资者可以在当天买入和卖出，交易灵活。期指合约月份固定，一般为3个月、6个月、9个月和12个月。
期货交易同样采用T+0制度，但合约月份较为灵活，可以根据市场需求进行调整。期货合约到期后，投资者可以选择交割或平仓。
期指交易的风险管理主要通过设置止损和止盈点来实现。投资者可以根据市场走势和自身风险承受能力，设定合理的止损和止盈点，以控制投资风险。
期货交易的风险管理同样重要。投资者可以通过设置止损、止盈、仓位控制等手段，降低投资风险。期货市场还提供了一些风险管理工具，如期权、套期保值等。
期指投资策略主要包括趋势跟踪、反转交易、套利交易等。投资者可以根据市场走势和自身投资经验，选择合适的策略。
期货投资策略则更加丰富，包括趋势跟踪、反转交易、套保、套利、跨品种套利等。投资者可以根据市场行情和自身需求，灵活运用各种策略。
期指和期货都受到严格的监管。我国证监会负责监管股指期货和商品期货市场，确保市场公平、公正、透明。
期指和期货在监管政策上仍存在一定差异。例如，期指交易实行涨跌停制度，以防止市场过度波动；期货交易则根据不同品种实行不同的涨跌停制度。
期指与期货在定义、基础资产、交易机制、风险管理、投资策略和监管政策等方面存在着明显的区别。投资者在参与期指和期货交易时，应根据自身需求和市场情况，选择合适的投资工具和策略。投资者应充分了解市场风险，做好风险管理，以实现投资收益的最大化。